Nutrisi merupakan salah satu kandungan yang wajib diberikan pada ibu hamil. Yang dimana nutrisi ini merupakan salah satu zat energi yang sangat sekali dibutuhkan dalam mempertahankan kesehatan, menjaga pertumbuhan dan juga membuat organ bisa menjalankan tugasnya masing-masing secara normal. Dengan demikian tidak ada kompensasi lain mengenai pemberian nutrisi ini pada ibu hamil, karena mengingat manfaatnya […]
Menghitung masa subur wanita memang menjadi salah satu cara termudah untuk menentukan kapan bisa berhubungan intim agar segera memiliki momongan. Dan memang salah satu cara agar bisa cepat hamil adalah dengan melakukan hubungan intim dengan sesering mungkin. Namun alangkah lebih efektif jika anda berhubungan intim pada saat masa subur pada wanita tengah terjadi saja agar […]
Sekarang ini cukup banyak kemudahan yang diberikan oleh kecanggihan teknologi terutama di dunia medis. Ya, masyarakat sendiri tak perlu membuat janji dengan dokter spesialis kandungan untuk mengetahui kapan masa subur terjadi. Atau, tak perlu juga mencatat terjadinya siklus menstruasi dengan cara manual yang bisa saja hasilnya kurang akurat. Hal ini dikarenakan sudah cukup banyak aplikasi […]
Tubuh yang sehat tidak hanya bisa anda dapatkan begitu saja tanpa usaha apapun. Banyak usaha yang harus anda lakukan untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang optimal. Hal ini tidak hanya berhubungan dengan kebaikan sehari-hari, namun juga menentukan kualitas selama anda hidup. Kesehatan menjamin kehidupan yang lebih baik karena banyak hal bermanfaat yang bisa dilakukan. Pentingnya Menjaga […]
Hidup sehat tak hanya dengan olahraga teratur dan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Kesehatan tidur juga perlu mendapatkan porsi yang tepat, terutama saat malam hari. Sudah banyak sekali riset yang membuktikan bahwa kurangnya tidur dapat menyebabkan efek negatif terhadap kinerja organ, keseimbangan hormon, bahkan fungsi otak. Tips Kesehatan Tidur Malam 1. Terpapar matahari saat siang Untuk […]
Usia yang terus bertambah tidak hanya menambah pengalaman, tetapi juga menambah risiko munculnya penyakit-penyakit khas usia tua. Untuk mengantisipasi gangguan kesehatan orang tua dan lansia, berolahraga rutin dan mengkonsumsi makanan yang sehat bergizi harus dilakukan. Beberapa gangguan kesehatan tidak dapat dicegah dan diobati tetapi dapat dikurangi dampaknya dan diperlambat kemunculannya. Dari Osteoporosis hingga Mengompol Dikutip […]
Kegiatan kesehatan olahraga mengacu kepada ragam aktivitas jasmani yang dilakukan secara massal atau bersama-sama. Berbeda dengan olahraga prestasi, pendidikan, atau rekreasi, olahraga untuk kesehatan ini menitikberatkan pada upaya untuk menyehatkan masyarakat secara bersama-sama dan besar-besaran. Olahraga untuk kesehatan juga harus mudah, murah, disenangi banyak orang, dan tentu saja aman serta sehat. Olahraga Massal Itu Murah, […]
Memasuki trimester kedua banyak hal yang terjadi pada janin di dalam perut seorang ibu. Sangat menakjubkan jika bisa menjalani masa-masa tersebut, apalagi jika kesehatan janin 6 bulan terjaga dengan baik. Sebenarnya seperti apa perkembangan janin di usia 6 bulan itu, dan hal apa yang jadi penilaian bahwa janin di usia tersebut sehat? Berikut ini informasinya […]
Memasuki usia kandungan lima bulan, sudah banyak yang terjadi pada janin Anda. Ukuran yang sudah semakin besar yaitu mencapai maksimal 22 cm, dengan berat berkisar 350 gr. Hingga berbagai organ yang sudah semakin terbentuk sempurna. Anda harus terus menjaga kesehatan janin 5 bulan dengan cara yang tepat agar perkembangannya maksimal. Bagaimana caranya? Ikuti 4 Langkah […]
